פעילות גופנית לתלמידות ולכל המשפחה!
את הסרטון של תרגילי כושר מי שקשה לה עושה 10 חזרות בכל תרגיל והמתקדמות יכולות לחזור על הסרטון פעמיים ביום. יש להכין מזרן או שטיח לביצוע התרגילים. תהנו! כמובן שאפשר לחזור על הסרטון בימים נוספים
פעילות גופנית לתלמידות ולכל המשפחה!
את הסרטון של תרגילי כושר מי שקשה לה עושה 10 חזרות בכל תרגיל והמתקדמות יכולות לחזור על הסרטון פעמיים ביום. יש להכין מזרן או שטיח לביצוע התרגילים. תהנו! כמובן שאפשר לחזור על הסרטון בימים נוספים
